Mae llawer o bobl yn meddwl bod siwgr yn brifo dannedd, ond ydych chi'n gwybod?Bydd llawer o fwydydd gludiog yn achosi mwy o niwed i ddannedd.Oherwydd bod bwyd gludiog yn aml yn glynu at ddannedd yn hirach na bwydydd eraill, bydd bwyd gludiog yn achosi mwy o niwed i ddannedd.Er enghraifft, mae rhai ffrwythau sych a candy gludiog.
Mae bwydydd eraill yn gyfoethog mewn carbohydradau uchel, fel cwcis a chwcis, a fydd yn trosi'n gyflym yn siwgr yn y ceudod ac yn dod yn faetholion ar gyfer bacteria niweidiol.Bydd rhai bwydydd sy'n llawn startsh, fel sglodion tatws, yn glynu'n gadarn at y dannedd ac yn suddo yn y dannedd wrth fwyta, ac yn parhau i ddarparu maetholion ar gyfer bacteria niweidiol.
Mae'r deintydd yn awgrymu ar ôl bwyta'r ffrwythau sych hyn, candies, bisgedi a sglodion tatws, rinsiwch eich ceg â dŵr.Mae'n well brwsio'ch dannedd yn ofalus Tsieina Brws Dannedd Uwch Gwyn Brws Dannedd Meddal ar gyfer ffatri Oedolion a gweithgynhyrchwyr |Chenjie (puretoothbrush. com) a defnyddio fflos Tsieina Diogel Deintyddol Llif Picks For Kids ffatri a gweithgynhyrchwyr |Chenjie (brws dannedd pur. com).Os na fyddwch chi'n brwsio'ch dannedd mewn pryd ac yn tynnu'r malurion bisgedi o'r dannedd, mae'n hawdd achosi niwed mawr i'r dannedd dros amser, ac mae'n hawdd achosi problemau periodontol fel pydredd dannedd.
Yn ogystal, mae'r rhan fwyaf o ddiodydd carbonedig yn gyfoethog mewn asid carbonig ac asid ffosfforig, y ddau ohonynt yn brif dramgwyddwyr enamel dannedd niweidiol.
Er bod ffrwythau sitrws yn gyfoethog mewn fitamin C ac mae ganddynt werth maethol uchel, maent yn hawdd i erydu'r enamel ar wyneb y dant ac yn achosi niwed i'r dannedd oherwydd eu asidedd uchel.Yn enwedig y sudd a wneir o lemwn a grawnwin sydd â'r difrod mwyaf i ddannedd.Felly, argymhellir yfed llawer iawn o ddŵr wedi'i ferwi a rinsio'ch ceg mewn pryd ar ôl bwyta ffrwythau a sudd o'r fath.
Dylem geisio bwyta'r bwydydd uchod mewn swm priodol.Ar yr un pryd, dylem rinsio ein ceg â dŵr glân neu gnoi gwm di-siwgr mewn pryd ar ôl eu bwyta.Ar ôl bwyta bwyd neu ddiod asidig, dylem aros am 30 munud cyn brwsio ein dannedd, a chymryd past dannedd sy'n cynnwys fflworin mewn swm priodol.
Amser post: Ionawr-19-2023