Yn gyntaf, gadewch i ni gydnabod y ffordd y mae eich dannedd yn gweithredu.Mae eich dannedd wedi'u gwneud o dair haen gynradd:
Enamel, Dentin a Pulp.Enamel yw'r haenen caled sy'n amddiffyn eich dannedd rhag difrod, sy'n cynnwys calsiwm ffosffad yn bennaf.Mae dentin yn haen feddalach o dan yr enamel, yn ffurfio rhan fwyaf o strwythur y dant.Mwydion yw haen fewnol y dant sy'n cynnwys pibellau gwaed a nerfau.
Pan fyddwch chi'n bwyta candy, mae'r siwgr yn rhyngweithio â rhai bacteria yn eich ceg, gan gynhyrchu asidau sy'n diheintio enamel.Mewn proses a elwir yn demineralization, mae'r asidau hyn yn tynnu mwynau hanfodol o enamel eich dannedd.Unwaith y bydd yr enamel wedi'i wanhau, mae'ch dannedd yn llawer mwy agored i geudodau, a all arwain at boen.Sensitifrwydd, pydredd dannedd, ac yn y pen draw colli dannedd os na chaiff ei drin.
Yn ogystal ag achosi ceudodau, gall candy hefyd arwain at gingivitis, sef llid yn y deintgig oherwydd cronni plac.Mae plac yn ffilm gludiog o facteria sy'n ffurfio ar eich dannedd pan fyddwch chi'n bwyta candy, gan fwydo bacteria'r plac ac achosi iddo dyfu.
Rhai Awgrymiadau ar gyfer osgoi effeithiau siwgr ar ddannedd plant
1. Yfwch lawer o ddŵr
Mae dŵr yn helpu i atal pydredd dannedd trwy olchi i ffwrdd yr asidau a'r bacteria niweidiol sy'n ymosod ar ddannedd.Osgowch ddiodydd llawn siwgr fel soda, diodydd chwaraeon a dyfroedd â blas.Gall y siwgr o'r diodydd hyn hefyd orchuddio dannedd eich plentyn ac arwain at bydredd dannedd.
2. Brwsh a fflos cyn gwely
Mae Cymdeithas Ddeintyddol America yn argymell
brwsio (www.puretoothbrush.com) am ddau funud llawn o leiaf ddwywaith y dydd i gadw ceudodau draw. Tsieina Extra neilon meddal gwrychog plant ffatri brws dannedd a gweithgynhyrchwyr |Chenjie (puretoothbrush.com)
3. Cyfyngwch eich intac i fwy na 25-35 gram o siwgr ychwanegol y dydd.
4. Ymweld â'r deintydd o leiaf ddwywaith y flwyddyn.
Fideo wedi'i ddiweddaru: https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share
Amser post: Rhag-08-2022