Yn gyntaf, golchwch eich llaw.Mae'n rhaid i chi olchi'ch dwylo cyn i chi fflio'ch dannedd.Yna, mynnwch dipyn o fflos, ei lapio o amgylch y bysedd canol ac yna defnyddio'r bawd a defnyddio'r bawd a'r bys pwyntydd, yna, gwnewch siâp C, oherwydd rydych chi'n mynd i fod yn lapio'r fflos hwn o amgylch ein boch.
https://www.puretoothbrush.com/dental-floss-oral-perfect-tooth-cleaner-product/
Pinsio fflos rhwng bys bawd a mynegfys, gan adael hyd 1”-2” rhyngddynt.Defnyddiwch fodiau i gyfeirio rhwng y dannedd uchaf.Arweiniwch fflos yn ysgafn rhwng dannedd gan ddefnyddio mudiant igam ogam.Byddwch yn ofalus i beidio â gadael i'r fflos rwygo rhwng dannedd.
https://www.puretoothbrush.com/oral-hygiene-care-dental-floss-picks-product/
Fideo Wythnos: https://youtube.com/shorts/YrM2W6GEkco?si=4nAelMnE
Amser post: Hydref-19-2023