Mae'r tafod mewn gwirionedd yn debyg i garped, felly erbyn diwedd y dydd rydych chi'n gwybod eich bod chi wedi bod yn bwyta ac yfed.Mae'n casglu llawer o gwn ac mae'r gwn hwnnw'n achosi ychydig o broblemau.
Mater rhif 1: os na fyddwch chi'n brwsio'ch tafod rydych chi'n cael llwyth bacteriol uwch yn gyffredinol felly efallai eich bod chi eisoes wedi gwybod hyn ond mae ein ceg yn cynnwys llawer o facteria yr hyn efallai nad ydych chi'n ei wybod yw bod mwyafrif y bacteria hynny'n byw ar ein tafod.Felly os nad ydych chi'n brwsio'ch tafod yn rheolaidd mae gennych lawer mwy o facteria yn eich ceg gan gynnwys bacteria a allai fod yn niweidiol fel bacteria sy'n achosi ceudod a bacteria sy'n achosi clefydau periodontol.Felly os nad ydych chi am i hynny ddigwydd gwnewch yn siŵr eich bod chi'n brwsio'ch tafod.
Mater rhif 2: Os na fyddwch chi'n brwsio'ch tafod fe allai ymddangos yn fath o synnwyr cyffredin ond fe allwch chi gael anadl ddrwg.Mewn gwirionedd mae yna ychydig o wahanol ffynonellau ar gyfer anadl ddrwg.Os ydych chi eisiau osgoi hynny gwnewch yn siŵr eich bod chi'n brwsio'ch tafod.
Mater rhif 3: Os na fyddwch chi'n brwsio'ch tafod, fe all mewn gwirionedd newid eich synnwyr blasu'r bacteria rydych chi'n ei gronni ar eich tafod yn ystod y dydd neu beth bynnag mae'n gorchuddio'ch blasbwyntiau felly'r tro nesaf y byddwch chi'n eich bwyta chi 'rydych chi'n bwyta'ch pryd a beth bynnag sydd ar ôl o'ch pryd olaf neu'ch prydau olaf fel bod gennych chi'r synnwyr blasu hwn, felly os ydych chi am fwynhau gwir flasau eich bwyd gwnewch yn siŵr eich bod chi'n brwsio'ch tafod.
Mater rhif 4: Os nad ydych chi wir yn brwsio'ch tafod am gyfnod hir o amser.Mae eich tafod yn dechrau edrych yn fath o flewog yn llythrennol yn flewog.Mae ein tafod yn debyg i'n croen ac rydych chi'n gwybod pan rydyn ni yn y gawod ac rydyn ni'n sgwrio ein croen rydyn ni'n tynnu'r celloedd croen marw yn dda gyda'r tafod pan rydyn ni'n brwsio ein tafod neu'n crafu ein tafod, rydyn ni 'ail gael gwared ar y celloedd tafod marw.Os na fyddwch yn gwneud hynny mae celloedd eich tafod neu gelloedd gwaed yn profi celloedd gwaed, daliwch ati i dyfu a dydyn nhw ddim yn siedio'n iawn ac yn y pen draw maen nhw'n dechrau edrych yn flewog eto.Felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n brwsio'ch tafod yn rheolaidd.
Fideo Brwsio Tafod:https://youtube.com/shorts/ez_hgJWYphM?feature=share
Amser postio: Chwefror-02-2023